找到你的群体：精选 LGBTQ+ 资源与支持

更有信心地踏上自我认知之旅。此中心是一个安全空间，其中包含精心策划的文章、社群和工具，旨在支持你探索自己的身份并与 LGBTQ+ 社群建立联系。

来自我们博客的热门指南

从这里开始你的旅程。我们的指南清晰阐释性取向探索、心理健康建议，并为你自我认知之路提供支持。

你可能是同性恋的 10 个迹象 & 质疑你的性取向：
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你可能是同性恋的 10 个迹象 & 质疑你的性取向：

本指南涵盖10个常见迹象，为你开启自我认知之旅提供指引和支持。

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我是否在质疑我的性取向？微妙的迹象：
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我是否在质疑我的性取向？微妙的迹象：

这篇文章深入剖析性取向探索中那些微妙的感受和迹象。

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LGBTQ+ 自我认知过程中的心理健康：
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LGBTQ+ 自我认知过程中的心理健康：

心理健康至关重要。本指南提供自我认知过程中心理健康维护的实用建议。

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寻找 LGBTQ+ 支持：安全在线社群指南：
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寻找 LGBTQ+ 支持：安全在线社群指南：

找到群体归属感至关重要。本指南助你发现安全友好的在线空间，连接LGBTQ+群体。

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探索“我是同性恋吗？”：实用探索技巧：
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探索“我是同性恋吗？”：实用探索技巧：

感到迷茫？本指南提供实用且周到的技巧，帮助你以最舒适的方式探索自我。

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推荐视频和播客

通过聆听和观看来学习。精选TEDx演讲、真挚纪录片与趣味播客，助你了解LGBTQ+ 群体。

你的话语有力量结束 LGBTQ 青年的痛苦 - TEDx
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你的话语有力量结束 LGBTQ 青年的痛苦 - TEDx

一场感人的TEDx演讲，强调语言和接纳对LGBTQ+青少年心理健康的深远影响。盟友不容错过。

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出柜：完整电影/纪录片 - Wolfe Video
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这部影片分享多个私人的出柜故事，带来共鸣、认同与鼓励。

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Mindfully Gay Podcast
Podcasts

Mindfully Gay Podcast

一档关注LGBTQ+心理健康的播客，提供深度讨论和冥想指导，帮助你关注内心。

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We're Having Gay Sex Podcast
Podcasts

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一档有趣且性积极的播客，以幽默真诚的态度打破性禁忌，适合坦诚、有趣的交流。

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Gayish Podcast
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一档获奖播客，以幽默的方式剖析同志刻板印象，内容涵盖流行文化与深度话题。

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Big Gay Overalls - Stories of Love, Identity and Pride
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Big Gay Overalls - Stories of Love, Identity and Pride

一档温馨的播客，分享来自酷儿群体的关于爱、身份认同和骄傲的多元故事，启发人心，触动灵魂。

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在线社群

与同路人建立连接。分享你的故事，提出问题，在这些友好的在线空间中找到归属感，这里面向 LGBTQ+ 群体及其盟友开放。

Reddit r/lgbt
Online Communities

Reddit r/lgbt

与庞大而多元的 LGBTQ+ 社群建立联系。这是获得支持、分享经验和找到归属感的好地方。

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Reddit r/gay
Online Communities

Reddit r/gay

一个专门为男同性恋者提供的空间，用于联系、分享新闻、提出问题，并在一个支持性和活跃的在线论坛中建立社群。

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PFLAG (LGBTQ+ 亲友会)
Online Communities

PFLAG (LGBTQ+ 亲友会)

PFLAG 为LGBTQ+群体及其亲友提供支持、教育和权益倡导，促进爱与接纳。

访问社群
Q Chat Space - LGBTQ+ 青少年的在线聊天
Online Communities

Q Chat Space - LGBTQ+ 青少年的在线聊天

一个安全、经过审核的青少年LGBTQ+实时聊天平台，提供支持性的同伴交流环境 (13-19岁)。

访问社群
LGBTQ+ 国家帮助中心
Online Communities

LGBTQ+ 国家帮助中心

通过热线和在线聊天，为LGBTQ+群体提供保密的同伴支持、信息和本地资源。

访问社群
洛杉矶 LGBT 中心社群团体
Online Communities

洛杉矶 LGBT 中心社群团体

在洛杉矶地区提供免费或低价的支持团体，为社群成员提供安全空间，促进联结与治愈。

查找团体

应用与工具

探索数字工具，助你连接社群、提升心理健康，随时随地获取支持。

Taimi LGBTQ+ 约会和聊天应用
Apps & Tools

Taimi LGBTQ+ 约会和聊天应用

Taimi 不仅仅是约会App，更是LGBTQ+群体的社交平台，提供安全空间进行连接和交流。

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Grindr - 同性恋约会和聊天
Apps & Tools

Grindr - 同性恋约会和聊天

全球最大的同志、双性恋、跨性别和酷儿人群社交App，帮助用户与本地及其他地区的伙伴建立联系。

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Kalda - LGBTQ+ 治疗与心理健康
Apps & Tools

Kalda - LGBTQ+ 治疗与心理健康

一款由酷儿临床医生设计的LGBTQIA+心理健康App，提供个性化的治疗工具与支持。

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Rally - LGBTQ+ 体育和健身社群
Apps & Tools

Rally - LGBTQ+ 体育和健身社群

一款通过体育、健身活动连接LGBTQIA+群体及其盟友的社交App。

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书籍与阅读

通过这些书籍，更深入地理解 LGBTQ+ 群体，为青少年和自我探索者提供指导、幽默和鼓励。

Queer: The Ultimate LGBT Guide for Teens
Books & Reading

Queer: The Ultimate LGBT Guide for Teens

一本诚实幽默、引人入胜的青少年指南，内容涵盖出柜、社交生活及对抗偏见等话题。

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This Book Is Gay – Juno Dawson
Books & Reading

This Book Is Gay – Juno Dawson

一本面向年轻人的坦率风趣的性与性别指南，打破固有观念，带来积极力量，实属必读。

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The ABC’s of LGBTQ – Ashley Mardell
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The ABC’s of LGBTQ – Ashley Mardell

图文并茂、内容全面的指南，帮助你理解多元性别与性取向，适合学习与实践。

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GLBTQ: The Survival Guide for LGBTQ Teens – Kelly Huegel
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GLBTQ: The Survival Guide for LGBTQ Teens – Kelly Huegel

重要的青少年LGBTQ生存指南，提供关于出柜、校园生活及家庭关系的实用建议与支持。

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重要声明

本页面的信息与工具旨在支持你的自我探索，但不能替代专业人士的指导。 你的道路由你掌握，专业支持至关重要。 如遇紧急情况，请立即联系当地急救部门或LGBTQ+危机热线。

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