Suis-je Asexuel ? Un quiz d'orientation LGBTQ+ pour comprendre les identités asexuelles et aromantiques

Vous êtes-vous déjà senti sur une longueur d'onde différente lorsque vos amis parlent de leurs coups de cœur, de leurs objets de désir célèbres ou de leur vie amoureuse ? Cela peut être une expérience isolante, vous laissant vous demander si quelque chose ne va pas. La vérité est que vos sentiments sont valides, et vous n'êtes pas seul. Pour beaucoup, ce sentiment est le premier pas vers la compréhension des identités asexuelles et aromantiques. Mais est-il normal de questionner ma sexualité ? Absolument. Que vous vous demandiez "Suis-je gay ?", "Suis-je bisexuel ?" ou "Suis-je asexuel ?", questionner est une étape courageuse et saine pour apprendre à connaître votre moi authentique. Ce guide est là pour vous aider à explorer ces identités dans un espace sûr et bienveillant. Si vous cherchez un outil pour vous aider à réfléchir, vous pouvez toujours commencer votre parcours par une exploration plus large.

Qu'est-ce que l'asexualité ? Exploration du spectre ace

À la base, l'asexualité est une orientation sexuelle caractérisée par un manque d'attirance sexuelle envers autrui. Il ne s'agit pas du comportement, mais de l'expérience interne de l'attirance. Comprendre le spectre asexuel est essentiel car, comme toutes les orientations, ce n'est pas une simple réponse par "oui" ou par "non". C'est une réalité diversifiée et nuancée de l'expérience humaine.

Définir l'asexualité : Au-delà de l'attirance sexuelle

Pour comprendre l'asexualité, il est crucial de saisir ce qu'est l'attirance sexuelle : une attirance ou un désir inné d'être sexuellement intime avec une personne spécifique. Une personne asexuelle (souvent appelée « ace ») ne ressent tout simplement pas cette impulsion. Cela ne signifie pas qu'elle ne peut pas apprécier la beauté, former des liens émotionnels profonds, ou même apprécier l'affection physique comme les câlins. Cela signifie simplement que le désir inné pour l'activité sexuelle avec une autre personne n'est pas présente. C'est une orientation valide, tout comme être gay, hétéro ou bisexuel. Explorer ces sentiments est une partie cruciale de la découverte de soi, de la même manière que quelqu'un pourrait passer un test suis-je gay pour mieux comprendre ses attirances.

Le spectre ace : Gris-asexualité, démisexualité et plus encore

La communauté ace (personnes asexuelles) utilise un spectre pour décrire la vaste gamme d'expériences. Vous pourriez trouver que vos sentiments résonnent avec l'une de ces identités :

• Asexuel : Une personne qui ressent peu ou pas d'attirance sexuelle.

• Gris-asexuel (Gray-Ace) : Une personne qui ressent très rarement une attirance sexuelle, seulement dans des circonstances spécifiques, ou avec une très faible intensité. C'est la « zone grise » entre l'asexualité et l'allosexualité, (le fait de ressentir une attirance sexuelle).

• Démisexuel : Ce terme fait partie de la définition de la démisexualité, décrivant une personne qui ne ressent d'attirance sexuelle qu'après avoir formé un lien émotionnel fort avec une personne. La connexion émotionnelle est un prérequis pour que des sentiments de désir sexuel puissent se développer.

Asexualité vs. Célibat : Différences clés

Un point de confusion courant est la différence entre l'asexualité et le célibat. Le célibat ou l'abstinence est un choix conscient de s'abstenir d'activité sexuelle, souvent pour des raisons religieuses ou personnelles. L'asexualité, cependant, est une orientation – une partie innée de la personne. Une personne asexuelle manque d'attirance sexuelle, tandis qu'une personne célibataire peut ressentir une attirance sexuelle mais choisit de ne pas y donner suite.

Comprendre l'aromantisme : Plus que juste « pas de romance »

Tout comme l'orientation sexuelle décrit qui vous attire sexuellement, l'orientation romantique décrit qui vous attire romantiquement. Pour beaucoup de gens, ces deux-là s'alignent, mais ce n'est pas obligatoire. Répondre à la question de ce qu'est l'aromantisme aide à séparer ces deux concepts fondamentaux. C'est une pièce maîtresse du puzzle identitaire.

Définir l'aromantisme et son spectre (Aro-spec)

L'aromantisme est une orientation romantique caractérisée par le fait de ressentir peu ou pas d'attirance romantique envers autrui. L'attirance romantique implique le désir d'une relation romantique, incluant souvent l'intimité émotionnelle, les "coups de cœur" et les sentiments typiquement associés au fait d'être "amoureux". Les personnes qui s'identifient comme aromantiques (ou « aro ») peuvent ne pas avoir de coups de cœur ou ne pas désirer un partenariat romantique conventionnel. Comme le spectre ace, le spectre aromantique (Aro-spec) inclut une gamme d'identités pour ceux qui ressentent une attirance romantique rarement ou dans des circonstances spécifiques.

Asexuel vs. Aromantique : Peut-on être les deux ?

Oui, vous pouvez absolument être les deux, l'un, ou aucun des deux ! La relation entre l'attirance sexuelle et romantique est unique pour chacun. Voici comment elles peuvent se combiner :

• Asexuel et Aromantique (Aroace) : Ne ressent ni attirance sexuelle ni attirance romantique.
• Asexuel et Romantique : Ressent une attirance romantique mais pas d'attirance sexuelle. Par exemple, une personne asexuelle homoromantique est attirée romantiquement par des personnes du même genre mais n'est sexuellement attirée par personne.
• Aromantique et Allosexuel : Ressent une attirance sexuelle mais pas d'attirance romantique. Par exemple, une personne aromantique hétérosexuelle est attirée sexuellement par des personnes du genre opposé mais ne désire pas de relation romantique.

Comprendre cette distinction peut être d'un grand soutien. Si vous êtes curieux de savoir où vos propres sentiments pourraient s'intégrer, un test d'orientation sexuelle confidentiel peut être un point de départ utile pour la réflexion.

Signes que vous pourriez être sur le spectre ace ou aro

Il n'existe pas de liste de contrôle unique pour déterminer si vous êtes ace ou aro, car le parcours de chacun est propre à chacun. Cependant, reconnaître des expériences partagées peut être un outil puissant pour la découverte de soi. Ce ne sont pas des critères diagnostiques, mais plutôt des pistes pour une réflexion bienveillante.

Sentiments et expériences courants à considérer

Beaucoup de personnes sur le spectre ace ou aro déclarent s'être senties décalées par rapport à leurs pairs en grandissant. Vous pourriez vous reconnaître dans certains de ces sentiments courants :

• Se sentir indifférent, voire repoussé, par le fait de parler de sexe ou de rencontres.
• Ne pas comprendre ce que les gens veulent dire lorsqu'ils parlent d'avoir un "coup de cœur".
• Valoriser les amitiés profondes (relations amicales) comme les connexions les plus importantes et les plus épanouissantes de votre vie.
• Avoir l'impression de « simuler » ou de jouer un rôle en matière de rencontres pour s'intégrer socialement.
• N'avoir jamais regardé quelqu'un et pensé : "Je veux être en couple avec cette personne" ou "Je veux avoir des relations sexuelles avec cette personne".

Réfléchir à votre passé : Rencontres et relations

Prenez un moment pour réfléchir à votre propre histoire. Vos relations passées vous ont-elles semblé confuses ou comme si vous suiviez un script ? Peut-être avez-vous apprécié la compagnie et le soutien émotionnel, mais vous êtes-vous senti.e sous pression face aux attentes de la romance ou de l'intimité physique. Réaliser que vous préférez les partenariats platoniques, ou les "relations queerplatoniques" (RQP), qui sont des partenariats non romantiques profondément engagés, peut être une avancée majeure pour de nombreuses personnes aro et ace.

Où trouver soutien et communauté en tant qu'ace/aro

Découvrir votre identité peut sembler accablant, mais vous n'avez pas à le faire seul. Trouver une communauté ace et aro est une étape essentielle. Les espaces en ligne comme l'Asexuality Visibility and Education Network (AVEN) sont des ressources fantastiques qui regorgent d'informations et de forums où vous pouvez vous connecter avec des personnes qui partagent des expériences similaires. Trouver votre communauté vous rappelle que votre identité est réelle, valide et célébrée. Si vous souhaitez poursuivre ce processus de découverte de soi, vous pouvez toujours explorer vos sentiments grâce à nos ressources.

Votre cheminement : Embrasser votre identité

Comprendre l'asexualité et l'aromantisme, c'est trouver les mots pour décrire votre expérience authentique. Que vous vous identifiiez comme ace, aro, quelque part sur le spectre, ou que vous soyez encore en train de chercher, votre parcours vous est propre. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de ressentir les choses. L'étape la plus importante est d'être bienveillant envers vous-même et de vous permettre l'espace d'explorer sans jugement.

La découverte de soi est un processus en cours, pas une destination finale. Si cet article a résonné en vous, il ne représente peut-être qu'une partie d'une exploration plus vaste de votre identité. Pour obtenir des informations plus complètes sur vos attirances et vos sentiments, envisagez de passer notre quiz d'orientation LGBTQ+ gratuit et confidentiel. Notre test d'orientation sexuelle complet est un outil de soutien conçu pour vous aider dans votre auto-réflexion sur votre parcours personnel à travers tout le spectre.

Foire aux questions sur l'asexualité et l'aromantisme

Est-il normal de questionner ma sexualité ?

Oui, il est parfaitement normal et sain de questionner votre sexualité et votre orientation romantique. Beaucoup de gens traversent une période d'exploration à un moment ou à un autre de leur vie. C'est un signe de conscience de soi et une étape courageuse dans la compréhension de qui vous êtes.

L'asexualité est-elle un choix ou une condition médicale ?

Ni l'un ni l'autre. L'asexualité est une orientation sexuelle, tout comme l'est le fait d'être gay ou hétéro. Ce n'est pas un choix, comme le célibat, ni une condition médicale ou un dérèglement hormonal. C'est une variation naturelle de la sexualité humaine.

Les personnes asexuelles peuvent-elles avoir des relations amoureuses ?

Absolument ! À moins qu'une personne ne soit également aromantique, elle peut avoir des relations amoureuses épanouissantes, et en a effectivement. Une personne asexuelle peut être homoromantique, biromantique, panromantique ou hétéroromantique. Ces relations sont fondées sur la connexion émotionnelle, la compagnie et l'intimité, sans l'élément de l'attirance sexuelle.

Existe-t-il un test ou un quiz "Suis-je asexuel" que je peux passer ?

Bien qu'aucun test en ligne ne puisse définitivement étiqueter votre orientation, un quiz bien conçu peut être un excellent outil pour l'auto-réflexion. Un quiz sur le spectre ace peut vous aider à explorer vos sentiments sur l'attirance sexuelle et romantique de manière structurée. Pour une perspective plus large, notre test LGBTQ+ aide les utilisateurs à comprendre leurs sentiments à travers un spectre plus large, offrant des pistes qui peuvent vous aider à clarifier votre position.