إيجاد ما يناسبك (أو لا)

قد يبدو التنقل في عالم تسميات الميول الجنسية وكأنه تعلم لغة جديدة. مثلي الجنس، مثليات، مزدوج الجنس، بان جنسى، لا جنسى، غريب... ماذا تعني تسميات LGBTQ، والأهم من ذلك، هل أحتاج إلى تسمية ميول جنسية لنفسي؟ تهدف هذه المقالة إلى تقديم بعض الوضوح، وتقديم شرح لتسميات lgbtq بطريقة بسيطة، واستكشاف الرحلة الشخصية لإيجاد ما، إن وجد، يناسبك. استكشاف هويتك فريد من نوعه، وفهم التسميات ليس سوى جزء منه.

ما هي تسميات الميول الجنسية ولماذا توجد؟

إذن، ما هي تسميات الميول الجنسية بالضبط؟ في جوهرها، إنها كلمات أو مصطلحات يستخدمها الناس لوصف أنماط انجذابهم الرومانسي و/أو الجنسي. إنها موجودة لأسباب متنوعة، شخصية واجتماعية، غالباً ما تساعد الأفراد في استكشاف هويتهم.

نظرة موجزة على تسميات LGBTQ+ الشائعة المفسرة

في حين أن الطيف واسع، إلا أن بعض التسميات الشائعة التي قد تواجهها تشمل:

• مثلي الجنس: يشير عادة إلى الرجال الذين ينجذبون إلى الرجال.

• مثلية: يشير عادة إلى النساء اللواتي ينجذبن إلى النساء.

• مزدوج الجنس: الانجذاب إلى أكثر من جنس واحد (يفهم غالباً على أنه انجذاب إلى كل من الرجال والنساء، على الرغم من أن التعريفات قد تختلف).

• بان جنسى: الانجذاب إلى الأشخاص بغض النظر عن جنسهم.

• لا جنسى: الشعور بقدر ضئيل أو معدوم من الانجذاب الجنسي.

• غريب: مصطلح شامل، تم استعادته تاريخياً، يستخدمه البعض لوصف الهويات غير المغايرة للجنس و/أو غير المتحولة جنسياً. هذه ليست قائمة شاملة، و المعنى لهذه المصطلحات يمكن أن يكون شخصياً. لمزيد من الأفكار، يجد البعض أن أدوات مثل اختبار المثلية الجنسية يمكن أن تحفز التفكير في هذه المجالات.

دور التسميات في الهوية والمجتمع

بالنسبة للكثيرين، تلعب تسميات الميول الجنسية دوراً حاسماً في تشكيل هويتهم. يمكن أن توفر اسماً للمشاعر والخبرات التي قد تكون شعرت سابقاً بالارتباك أو العزلة. يمكن أن تعزز التسميات أيضاً شعور بالانتماء من خلال ربط الأفراد بمجتمع أكبر من الأشخاص الذين يشاركونهم خبرات مماثلة.

إيجابيات وسلبيات استخدام تسميات الميول الجنسية

مثل معظم الأشياء في الحياة، فإن استخدام تسميات الميول الجنسية يأتي مع كل من الفوائد المحتملة والعيوب. هل تسميات الميول الجنسية جيدة أم سيئة؟ إنها ليست نعم أو لا بسيطة.

الفوائد: الوضوح، والتأكيد، والاتصال

أحد الفوائد الرئيسية هو الوضوح - يمكن أن تساعدك التسمية على فهم وتوضيح انجذاباتك الخاصة. يمكن أن يجلب أيضاً التأكيد، بمعرفة أن خبراتك مشتركة ومعترف بها. علاوة على ذلك، يمكن أن تسهل التسميات الاتصال بالآخرين وزيادة الوضوح للأشخاص LGBTQ+.

العيوب: الصور النمطية، والقيود، والضغط

ومع ذلك، يمكن أن تأتي التسميات أيضاً مع الاستعراضات النمطية أو التوقعات التي لا تتناسب مع تجربة الفرد. قد تشعر بأنها قيود على التعبير عن الذات. قد يكون هناك أيضاً ضغط داخلي أو خارجي لاختيار تسمية، مما قد يسبب ضغطاً أو يؤدي إلى سوء فهم إذا لم تكن التسمية مناسبة تماماً.

"هل أحتاج إلى تسمية؟": التنقل في الاختيار الشخصي

هذا يقودنا إلى السؤال الأساسي للعديد من الأشخاص في استكشاف هويتهم: هل أحتاج إلى تسمية؟ الإجابة البسيطة هي: فقط إذا وجدت ذلك مفيداً ومؤكداً.

استكشاف مشاعرك مقابل اعتماد مصطلح

تختلف عملية استكشاف المشاعر عن اعتماد المصطلحات. تجربتك الداخلية للانجذاب هي ما هو حقيقي أكثر. التسميات ليست سوى أدوات قد تساعد في وصف تلك التجربة. أعطي الأولوية للتأمل الذاتي وفهم انجذاباتك أولاً.

لا بأس في التعريف بدون تسمية محددة

إنها خيار صحيح تماماً ألا يكون لديك تسمية أو أن تحدد نفسك بأنك "متسائل". يجد العديد من الأشخاص أن التسميات الموجودة لا تعكس تجربتهم تماماً، أو أنهم ببساطة يفضلون عدم استخدامها. رحلة التساؤل حول هويتك هي لك لتحديدها.

كيف تتعلق الاختبارات عبر الإنترنت (مثل اختبار المثلية الجنسية) بالتسميات

يمكن أن تكون الاختبارات عبر الإنترنت، مثل اختبار المثلية الجنسية، أداة للتفكير خلال هذه العملية. قد تسلط نتائج اختبار المثلية الجنسية الضوء على أنماط في انجذاباتك تقودك إلى النظر في بعض تسميات الميول الجنسية. ومع ذلك، فإنها لا تعين تسميات. وهي مصممة لتحفيز التفكير كجزء من استكشاف هويتك, وليس لإخبارك بمن أنت.

نصائح لاختيار تسمية ميول جنسية (إذا كنت تريد واحدة)

إذا قررت أن التسمية ستكون مفيدة لك، إليك بعض النصائح للتنقل في هذا الاختيار:

ابحث وفهم المصطلحات المختلفة

خذ وقتك لبحث المصطلحات و فهم التعريفات ما وراء الملخصات الموجزة. يمكن أن يكون تعلم تاريخ ودرجات التفاصيل المختلفة لـ التسميات الشائعة مُمكّناً.

وثق بشعورك الغريزي وصداه الشخصي

أي تسمية تشعر أنها مناسبة لك؟ انتبه إلى شعورك الغريزي و صداه الشخصي. العامل الأكثر أهمية هو ما إذا كان المصطلح يمنحك راحة ويشعر بأنه تعبير أصيل عن تجربتك.

تذكر أن التسميات يمكن أن تتطور معك

هل يمكن أن تتغير تسميات الميول الجنسية؟ نعم! مع تعمق فهمك لنفسك من خلال تغيرات الهوية أو التجارب الجديدة، قد تتغير التسمية التي تشعر أنها صحيحة أيضاً. احتضن السلاسة؛ تتطور التسميات، وهذا أمر جيد تماماً.

هويتك، مصطلحاتك: احتضان استكشاف التسمية

في النهاية، فإن رحلة فهم تسميات الميول الجنسية هي حول تمكين لك. سواء احتضنت واحداً أو عدة أو لا شيء على الإطلاق، فإن أهم ما في الأمر هو أن يكون فهمك لنفسك أصيلاً ومؤكداً. مشاعرك وهويتك صحيحة، حسب شروطك.

ما هي تجاربك مع تسميات الميول الجنسية؟ هل كانت مفيدة، أو مربكة، أو مزيج من الاثنين؟ نشجعك على مشاركة أفكارك وخبراتك في نقاش محترم، لأن التعلم من بعضنا البعض جزء حيوي من المجتمع.

إذا كنت تفكر حالياً في انجذاباتك ومشاعرك، فقد توفر لك أداة منظمة مثل اختبار المثلية الجنسية على GayTest.me بعض المطالبات لرحلتك.

فهم واختيار تسميات الميول الجنسية

• ماذا لو لم تبدو أي من تسميات LGBTQ+ الشائعة مناسبة لي؟

  هذا جيد تماماً وشائع جداً! يجد العديد من الأشخاص أن تسميات الميول الجنسية الموجودة لا تعكس تجربتهم تماماً. يمكنك اختيار تحديد نفسك على أنك "غير مصنف"، أو "متسائل"، أو استخدام مصطلحات أكثر تخصصاً إذا وجدتها. الشيء الأكثر أهمية هو ما يبدو صحيحاً بالنسبة لك، وليس الانطباع في خانة محددة مسبقاً. قد تستكشف أيضاً المزيد حول طيف LGBTQ+ على مدونتنا. (عدّل الرابط إلى منشور مدونة ذي صلة إذا كان موجوداً)

• هل يمكنني استخدام أكثر من تسمية ميول جنسية واحدة؟

  نعم، بالتأكيد! يجد بعض الأشخاص أن تسميات الميول الجنسية المتعددة تصف بشكل أفضل انجذاباتهم وهويتهم (على سبيل المثال، قد يحدد شخص ما نفسه على أنه مزدوج الجنس وغريب). لا توجد قواعد صارمة؛ الأمر يتعلق بما يتردد صداه مع تجربتك الشخصية.

• كيف أشرح التسمية التي اخترتها (أو عدم وجودها) للآخرين؟

  لا تحتاج إلا إلى مشاركة ما تشعر بالراحة معه. يمكنك ببساطة ذكر تسميتك إذا كان لديك واحدة، أو قول إنك لا تزال تفكر في الأمر، أو أنك تفضل عدم استخدام التسميات. مستوى الإفصاح هو اختيارك. المفتاح هو التواصل بطريقة تشعر أنها أصيلة وآمنة بالنسبة لك.

• هل لا بأس إذا تغير فهمي لتسمية أو تسميتي الخاصة بمرور الوقت؟

  نعم، 100%! مع تعلمك المزيد عن نفسك والعالم، يمكن أن يتطور فهمك وكيفية تحديد هويتك. تسميات الميول الجنسية ليست ثابتة. امنح نفسك مساحة لـ تغيرات هويتك وللفهم لكي ينمو.

• أين يمكنني العثور على المزيد من المعلومات حول تسميات الميول الجنسية المختلفة؟

  تُعد منظمات LGBTQ+ ذات السمعة الطيبة (مثل مشروع تريفور، وجلاد، وإتش آر سي)، والموارد الأكاديمية، والمنتديات المجتمعية جيدة التنظيم أماكن جيدة للبدء. العديد من المواقع، بما في ذلك GayTest.me, تهدف إلى تقديم شرح لتسميات lgbtq بطريقة سهلة. كن دائماً حريصاً على المصادر وأعطي الأولوية لتلك التي تتسم بالشمولية والإقرار.